Saya ini sebenarnya secara genetika itu ndut...dari kecil
sampe SD gendut, terus pas SD kelas 6, saya diet mati2an dan menghasilkan badan
yang kurus pas SMP kelas 2...kurusnya drastis banget, ya gimana, skip makan
pagi, makan siang cuman 1 sendok nasi dan gak makan malem...kalo kelaperan
minum air putih sebanyak2nya...udah gitu saya jalan kaki dari
rumah-sekolah-rumah (gatau kiloannya, lumayan lah pastinya)...efeknya ke
kesehatan? Dada saya suka sesak, sampai kelas 2 SMA...saya pikir, sepertinya
ini efek saya diet gila2an...yah namanya jaman dulu ya, ga ngerti program diet
kaya apa...yang ada cut asupan semua...
Memasuki umur bekerja, badan saya mulai agak berisi...karena
jarang olahraga meen...kerjaaa melulu, terus asupannya junk food...apalagi kalo
lagi dinas keluar kota...wassalam dapet banyak traktiran, hehe...
Pas mo merit, saya diet lagi dong...kali ini mutih dengan
makan tanpa garam...yakkk cuman nasi, bayem en apel....olaraganya, jalan kaki
dari rumah ke kantor...Sukses? beratnya Cuma turun 4 kilo, tapi lingkar badan
mengecil en baju nikahan kepake deeeh,asiiiik....tapi efeknya, sumpahhh!! Lemes
abis,......saking ga tahannya,kan ada jeda tuh dari akad ke resepsi...saya
langsung minta makan dikit loh dari gubukan2 yang ada hahahahahahahaha...plus
deg2an sih, jangan sampeee makeup gue luntur gara2 gue makan bginian,qkqkqk
Saya pelajari, saya ini bertipe badan buah pir...gede
dibawah....lemak dimana2...terlihat kurus sih kalo diliat dari atas ke
pinggang,dari pinggang ke bawah? Kaya ibu2 banget hahaaahahahahh..
Untuk olahrga juga cari waktunya susaaaah bangett...akhirnya
saya cari jalan pintas aja deh...OCD...Yap...saya melihat sih, anggap aja
puasa...jadi saya ngelakonin seperti puasa biasa tapi dengan jendela makan yang
dibatasi...saya mulai jendela makan 8 jam dulu deh...
Sekarang udah hari ke 5, jendela makan 8 jam...wish me luck
yaaa....sebenernya kalo hari kerja si ga kerasa ya...tapi kalo wiken, haduuuuh
berasa bangett....mungkin kalo wiken gegara ngejar2 mas Dhanu melulu,
hihihihihi...jd dobel lemes...
Sofar sih saya baru turun 2,5 kg, sebelumnya 70kg....itu
juga menu bukanya ngga membabi buta kok...tapi masih trans fat gitu
sihhh...sekarang pulang kantor mau beli sayuran ahhh...buat bikin greensmoothies, semoga bisa lebih ngefek yaak, amiiiiin....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar